Witaminki,witaminki...

            Witaminy są niezbędnymi elementami codziennej diety. Pomagają utrzymać organizm w zdrowiu. Ich źródła są wszędzie: w owocach, warzywach, a nawet w słońcu!

            Trudno wybrać najważniejsze witaminy. To w zasadzie niemożliwe, ponieważ każda z nich działa na organizm w inny sposób. Ich niedobory prowadzą do różnego typu problemów zdrowotnych, nie jest korzystne też spożywanie ich w nadmiarze. Nie da się zaprzeczyć, że są niezbędne dla sił witalnych, prawidłowej pracy mózgu i innych narządów, a także utrzymywania zdrowo wyglądającej skóry, włosów czy zębów. Jak dostarczać je do organizmu?

Najlepiej w postaci naturalnej, jedząc produkty, w których są zawarte!

            Uczniowie klas drugich właśnie w ten sposób podeszli do tematu i przygotowali smaczne sałatki warzywne i owocowe, poznając w praktyce witaminy i ich ogromną rolę dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.